Суть данной Концепции осуществить настройку этих Тел воздействуя на причину рассогласования, которая может находится в любом из 9 Тел через закаливание Физического Тела.
Кроме проблем в тонких Телах Физическое Тело может подвергаться негативным воздействиям биологического, физического, экологического, химического, психофизио-логического, социально-поведенческого характера.
Включающего в себя атаки паразитов, бактерий, вирусов, грибов, биологических токсинов, проблемы из-за нерационального питания, вредных привычек, экологии. Современная медицина признает десятки тысяч
диагностических состояний и более 10–15 тысяч самостоятельных заболеваний, а по мере развития науки
этот перечень регулярно пополняется.
Существует несколько видов закаливания согласно приоритетам:
Приоритет 1й: Пищевая пауза (ПП) - временное воздержание от пищи, является профилактикой и влияет на обменные процессы в организме, активизируются механизмы аутофагии (клеточного обновления) тем самым улучшая регенерацию клеток, усиливаются связи между 9 телами. Пищевая пауза – это механизм адаптации всего живого, который является нормальным в ходе эволюции.
Приоритет 2й: Физические упражнения на силу и выносливость (бег, работа с отягощениями, динамические, статические упражнения): способствуют повышению общей физической устойчивости организма и его способности адаптироваться к нагрузкам.
Приоритет 3й: Контрастной водой жара-холод (сауна-ледяной бассейн): улучшает сосудистую адаптацию, активирует температурные рецепторы кожи и запускает клеточные стресс-реакции, которые влияют на метаболическую активность тканей и перераспределение клеток крови.
Приоритет 4й: Холодной водой (умывание, обливание ледяной водой по системе Порфирия Иванова): является способом тренировки адаптации организма к внешним условиям. Практики связанные с использованием ледяной воды требуют постепенности, индивидуального подхода основанного на типах телосложения (конституции), общего состояния здоровья и предварительной подготовки. Кратковременное воздействии холода активизирует нервную систему, усиливает бодрствование и запускает механизмы терморегуляции, способствуя развитию общей адаптационной устойчивости к стрессу.
Для достижения психологического, физиологического, социального и мировоззренческого эффектов
могут использоваться молитвенные практики.
Описанные практики направлены на развитие осознанного образа жизни и адаптационных возможностей организма. Не заменяют медицинскую диагностику и дополняют рекомендации специалистов.
